① 感動レベル☆☆
テレビでやってた室伏スポーツ庁長官の紙風船トレーニング
古武術とかにもありそうなトレーニング方法で、これはさらなる肉体進化に役立ちそう。
ぜひ明日からでも取り入れてみようと思う。
② 感動レベル☆☆
電球が切れたのでLEDの電球に取り替えたところ、以前のものよりも明るく快適になった。
2,000円も出したかいがあったよ。
③ 感動レベル☆☆☆
ローソンの鬼滅の刃スマホくじ
またまたまたまた連チャンで当たりが出たよ。
超絶ラッキーすぎるぜ！
④ 感動レベル☆☆☆
いつもお世話になってるペットショップでウチのワンコたちをトリミングしてもらった。
すっかり可愛くなったよ◎
⑤ 感動レベル☆☆
2日ぶりにガッツリと身体を鍛えたところ、今はちょうど良い疲労感に包まれている。
・・・けっしてマゾではない。
⑥ 感動レベル☆☆
スーパーで早くも丸かぶり寿司が売っていた。
フライングだけど美味かったよ。
⑦ 感動レベル☆
今日は犬に邪魔されることもなく、地味な作業をサクサクと進めることができた。
地味な作業とはこういったページの更新だ↓↓
今月に続いて来月も電気代は全国的に値上がりするので、以下のページなどを参考にしてなるべく安い新電力プランへの切り替えを推奨するよ。
⑧ 感動レベル☆☆
電験3種のお勉強、コンデンサ関連の理解にずいぶんと時間がかかったが、今日ようやく腑に落とすことができた。
⑨ 感動レベル☆
午前中のルーティンに加えるべき新たな習慣を見つけることができた。
この調子で最強のルーティンを創り上げたい。
■ 現時点のルーティン
- 起床・洗顔・うがい・アファメーション
- 神棚・仏壇参り
- 音楽を流す
- 花木に話しかける
- ポットのお湯が沸くまでの間のヨガ（太陽礼拝）
- 白湯を飲む・珈琲を入れる
- 頭髪マッサージ
- 自分にできることを棚卸する
- メールチェック・必要作業・SNS投稿
- 美文字練習
- 感謝と清掃の行動をもって何かモノを一つ手放す
- 腕立て伏せ 本日の回数×3セット
- 体幹トレーニング
- 瞑想・アファメーション
- 散歩（晴れていれば）
- 食事
- 電験勉強
- 掃除
- シャワーを浴びる
- 本日のToDoリスト作成＆実行
【夕方の部】
- 散歩（晴れていれば）
- ジムワーク・電験勉強・読書
- 風呂・食事
- 家計簿記帳
- ブログ更新・SNS投稿
- 周りの人たちの幸せを願いながら、世界一善良な人間になることを夢想しながら、輝く真珠を薄衣にまとったような心持ちで就寝する
⑩ 感動レベル☆☆☆
無料サービスを利用された方からお礼のメールが届いた。
心遣いがとても嬉しかったよ。
明日はまたどんな感動を得られるか？
今日の感動と幸運に感謝しながらおやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧzzz
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