① 感動レベル☆☆ テレビでやってた室伏スポーツ庁長官の紙風船トレーニング 古武術とかにもありそうなトレーニング方法で、これはさらなる肉体進化に役立ちそう。 ぜひ明日からでも取り入れてみようと思う。 &nb…

  ① 感動レベル☆☆ 農道を散歩中に見かけた白鷺、綺麗だった。 足跡がなんとなくカッコイイ。 　   ② 感動レベル☆☆ 代車のMINIクーパー、アクセルを思いきり踏み込むと意外と早くて驚いた。 若…

  ① 感動レベル☆☆ 昨日と一昨日はジムを休んだので身体が軽いのなんの。 爽快な目覚めの土曜の朝だ。   ② 感動レベル☆☆ ローソンの鬼滅の刃スマホくじ 朝から当たりゲットだよ。 　  …

  ① 感動レベル☆☆ 今日は第2種電気工事士試験の合格発表の日。 きっちり合格してたよ。   ② 感動レベル☆☆ 金のなる木の花が咲いた。 小っちゃい花が一つ。   ③ 感動レベル☆ 前か…

  ① 感動レベル☆☆ 銀行の駐車場で上からほろりと落ちてきた赤い山茶花におもわず目を奪われた。   ② 感動レベル☆ 今日は午前中は雨のち曇りの天気だったが、午後から晴れてきたので今日も気持ちよく散…

  ① 感動レベル☆☆☆ 今日は昼から雨だったが、朝は青空の広がる爽やかな1日だった。 おかげで気持ちよく散歩できたよ。   ② 感動レベル☆☆ ここ最近で体重が1kgほど増加した。 内臓脂肪や皮下脂…

  ① 感動レベル☆☆ 今朝は青空が広がるほど天気が良く、道に積もった雪は放射冷却現象でカッチカチになっていた。 雪の上に乗っても沈まないので、雪のあるところならどこでも散歩できる爽快さを久しぶりに味わえた。 …

  ① 感動レベル☆☆☆ 今日は青空が見える好天で久しぶりに1日3回の散歩ができた。 ワンコたちはとても喜んでいたよ。   ② 感動レベル☆☆ ジムのチェストプレスを重量MAXで試してみたところ、以前…

  ① 感動レベル☆☆ 昨晩から寝る前のルーティンを工夫してみたところ、目覚めがより快適になった気がする。 ルーティンの内容はこっぱずかしいので秘密だ。   ② 感動レベル☆ 寅年になると巷でよく流れ…

  ① 感動レベル☆☆☆ ウチのアパート前のマンションオーナーのワンコ君 元々おとなしくて愛想の良い子だが、最近とくに懐いて引っ付いてくる。 愛いヤツよのぅ。 自分、昔から動物と子どもには好かれるんよ。 &nb…