① 感動レベル☆☆☆ 今日は昼から雨だったが、朝は青空の広がる爽やかな1日だった。 おかげで気持ちよく散歩できたよ。   ② 感動レベル☆☆ ここ最近で体重が1kgほど増加した。 内臓脂肪や皮下脂…

  ① 感動レベル☆☆ 今朝は青空が広がるほど天気が良く、道に積もった雪は放射冷却現象でカッチカチになっていた。 雪の上に乗っても沈まないので、雪のあるところならどこでも散歩できる爽快さを久しぶりに味わえた。 …

  ① 感動レベル☆☆☆ 今日は青空が見える好天で久しぶりに1日3回の散歩ができた。 ワンコたちはとても喜んでいたよ。   ② 感動レベル☆☆ ジムのチェストプレスを重量MAXで試してみたところ、以前…

  ① 感動レベル☆☆ 昨晩から寝る前のルーティンを工夫してみたところ、目覚めがより快適になった気がする。 ルーティンの内容はこっぱずかしいので秘密だ。   ② 感動レベル☆ 寅年になると巷でよく流れ…

  ① 感動レベル☆☆☆ ウチのアパート前のマンションオーナーのワンコ君 元々おとなしくて愛想の良い子だが、最近とくに懐いて引っ付いてくる。 愛いヤツよのぅ。 自分、昔から動物と子どもには好かれるんよ。 &nb…

  ① 感動レベル☆☆ 午前中の雪かき、ちょうど良い固さと重さで背筋力アップのトレーニングにもってこいだ。 　   ② 感動レベル☆☆☆ 雪かきしている時にラジオで流れてきた30年ほど前のボビーブラウ…

  ① 感動レベル☆☆ 今朝はいつもより40分も早く目が覚めた。 たぶん昨日のマッサージのおかげだろう。   ② 感動レベル☆ 大雪警報が出ていたわりには大して積もってなかった。 朝っぱらから除雪しな…

  ① 感動レベル☆☆ 朝の窓から見える晴れ間に優しく降る雪の様子。   ② 感動レベル☆☆ ジムの駐車場、ナイスなタイミングで手前が空いた。 濡れなくて済んでラッキー。   ③ 感動レベル…

  ① 感動レベル☆☆☆ 雪の降る夜、北東の空に一瞬だけ現れたお月さん。 満月までもうあと少しというのも良い。   ユーミンの14番目の月を思い起こさせる。   ② 感動レベル☆☆ さらに雪…

  ① 感動レベル☆☆☆ 寝室に観葉植物を置いてみた。なんとなく心が洗われるような気がする。 デンドロビューム　リセ　花言葉は わがままな美人 天性の華を持つ 思いやり だそうな。 風水的には寝室に植物を置くと…

  ① 感動レベル☆ 最近の自分のスマホのTOPにはしょっちゅう心理テストのコンテンツが表示される。 よほどPVを稼げるのだろう、複数のメディアサイトが毎日のように心理テストコンテンツをリリースしているようだ。…

  ① 感動レベル☆☆ 新しく買った焙じ茶、うまい！ 朝はコーヒーよりこっちの方が良いかも。   ② 感動レベル☆ 神社の前に置かれていた左義長祭（どんど焼）用のたくさんの縁起物。 明日焚き上げるよう…