① 感動レベル☆☆ 腕立て伏せのノルマ、今日で120回×3セットに到達したよ。 日々しんどくなってきてはいるが、それでも毎日限界を超えている自分を感じられる。   ② 感動レベル☆☆ 雪降りの日か…

  ① 感動レベル☆☆ 護国神社で時間待ちをしている間、車の中でほんの少しだけ現れた青空。 　   ② 感動レベル☆☆☆ 相変わらずスノーボードはスゲー＆カッケー 回転ジャンプ技のレベルは25年前と比…

  ① 感動レベル☆☆ 昨夜から大雪警報が出てはいるものの、今朝の晴れ間に舞っている軽やかな吹雪からすでに春の到来を感じた。   ② 感動レベル☆☆☆ パスカルというSEO対策ツール、以前も無料体験を…

  ① 感動レベル☆☆☆ 昨日のNHK番組で古武術における立ち方のアドバイスがあったので、それを参考に朝の体幹トレーニング（閉眼片足立ち）をしたところ、明らかに安定度が増した。 スゲーぞ！古武術。  …

  ① 感動レベル☆☆ 今日は節分ということで、ちょっと奮発して高級な恵方巻を購入した。 盛りだくさん＆ゴージャスな食材で運気アップだね。   ② 感動レベル☆ 今日は肝臓の定期健診の日。 とくに問題…

  ① 感動レベル☆☆ 朝の散歩中に見かけたクロガモたちの様子。 いつもなら川の中にいるのに、今朝は珍しく河原で餌を漁っていた。 カラスかと思ったらクロガモだったのでちょっと驚いた。 　   ② 感動…

  いつだったか何かのテレビ番組でデビ婦人が 「1日10回は感動するようにしている」 といった様なことを仰っていた。 自分もそんなデビ婦人の姿勢を見習って 1日の最後にその日に感動したことを 10個書き出すよう…

  ① 感動レベル☆☆ テレビでやってた室伏スポーツ庁長官の紙風船トレーニング 古武術とかにもありそうなトレーニング方法で、これはさらなる肉体進化に役立ちそう。 ぜひ明日からでも取り入れてみようと思う。 &nb…

  ① 感動レベル☆☆ 農道を散歩中に見かけた白鷺、綺麗だった。 足跡がなんとなくカッコイイ。 　   ② 感動レベル☆☆ 代車のMINIクーパー、アクセルを思いきり踏み込むと意外と早くて驚いた。 若…

  ① 感動レベル☆☆ 昨日と一昨日はジムを休んだので身体が軽いのなんの。 爽快な目覚めの土曜の朝だ。   ② 感動レベル☆☆ ローソンの鬼滅の刃スマホくじ 朝から当たりゲットだよ。 　  …