① 感動レベル☆☆ FMラジオ「民謡をたずねて」で流れる、斉藤京子さんのソーラン節   小学生の頃、親父と2人で風呂場でよく唄ってたよ。 はぁ～～どっこいしょォ～どっこいしょ これは斎藤京子さんではないけど参考…

① 感動レベル☆☆ 数年前から二の腕のブツブツ（毛孔性角化症や毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)）が増えてきており、ちょいと気になっていたのだが、最近はあきらかにブツブツが減少傾向にある。 これはプロテインを飲むのをやめ…

① 感動レベル☆☆☆ 今朝、新聞を見ると晴れマークがオンパレード状態に。 いちおう日曜まで晴れの日が続くようなのでラッキー！   ② 感動レベル☆☆☆ トイプーの耳の毛がごっそり抜けてしまい、3週間ほど前から動…

① 感動レベル☆☆☆ Facebookの投稿に”いいね！”された数が1~2年ぶりに15を超えたよｗ オレはこの16名のことをきっと忘れない。   ② 感動レベル☆☆☆ 今日も玄米と納豆がうまい。 調理が簡単で飽…

① 感動レベル☆ 今日は東京マラソンの日らしい。 そういえば福井マラソンも無くなってからずいぶん経つが、こっちはどうなってるんだ？ と思って調べてみたら、どうやら福井でもマラソン大会が復活するようだ。 参加しようと思った…

  ① 感動レベル☆☆ 今日も爽やかな朝だ。 朝日を眺めながら飲むいつものコーヒーも3倍くらい美味しく感じる。   ② 感動レベル☆ だんだんと雨降りの空になってきたので、その前に慌てて散歩に出かけた…

  ① 感動レベル☆☆☆ 今朝は久しぶりに雲一つない青空が広がっている。 ちょー気持ちイイ。   ② 感動レベル☆☆ 近くのデパートで開催中の横浜中華街イベントに行ってみた。 アヒルの塩玉子をカスター…

  ① 感動レベル☆☆ 今朝の体重は77.7kg スリーセブンのフィーバー勃発だ！ なんかイイことあるかも。   ② 感動レベル☆☆ 今日はひな祭り。 スーパーの売り場も華やかで見ているだけでも楽しい…

  ① 感動レベル☆☆☆ たんぱく質メインの食事を玄米メインに変えてから、肌の調子が明らかに良くなってきた。 もしかするとここ数年で腕や背中のブツブツが増えたのは、プロテイン飲料ばかり飲んでいた影響なのかもしれ…

① 感動レベル☆☆ 今日3月1日は大安の一粒万倍日だ。 月が変わり、これまで淀んでいた潮目も変ったように思える。   ② 感動レベル☆ 掃除しているだけでも清々しい気分だ。 今日はとくに心地良い朝を過ごすことが…

  ① 感動レベル☆☆ 以前から懸念していた家庭内の問題について、包括支援センターの相談員さんのおかげで今朝とりあえず解決の方向にわずかでも進めることができた。 いちおうホッと一安心できたよ。   ②…

  ① 感動レベル☆☆☆ さくら餅うまい！ 写真撮るの忘れた！   ② 感動レベル☆☆ サクラビール（サッポロ）うまい！ これも写真撮るの忘れた！   ③ 感動レベル☆ 本日をもって腕立て伏…

  ① 感動レベル☆ 今日は朝日がやたらまぶしかったよ。   ② 感動レベル☆☆ 玄米と納豆がうますぎて食べ過ぎた。   ③ 感動レベル☆☆☆ スーパーで見つけた魚屋さんのふりかけウマイ 玄…