① 感動レベル☆☆☆ いつものジムで3年ぶりに体組成計測をしてもらったところアスリート指数がけっこう上がっていた。 5年前から比べると58⇒66と着実に成長を果たしている。オーケーぃー 5年前と比べてアスリート指数は58…

① 感動レベル☆ 今日は晴れでも雪でもなく、久方ぶりにしとしと雨の一日だ。 しかしこういう日も嫌いではない。   ② 感動レベル☆☆ 震度6強の地震でも新幹線で死に至るような犠牲者は一人も出なかったようだ。 安…

① 感動レベル☆ いつもはワンコたちのけたたましい鳴き声で起こされるのだが、今朝はめずらしく2匹ともしおらしかった。 それはそれで良いこととはいえ、おかげでずいぶんと寝過ごしたよ。   ② 感動レベル☆☆☆ 電…

① 感動レベル☆ 車で街を走っていると、福井もいつのまにかあちこちにペットショップが増えたなぁと感じる。 google MAPで調べてみたら10店舗以上もあったよ。   ② 感動レベル☆☆ アイティメディア株式…

① 感動レベル☆☆ 最近は腕立て伏せのノルマをあまり辛く感じなくなってきた。 昨日の自分を超えていることを毎日実感できるのでむしろ楽しいくらいだ。   ② 感動レベル☆☆ 小イワシの干物を炙ったヤツ、これを買う…

① 感動レベル☆☆☆ ちょこプラうける。 活躍の幅がすごく広いね。 知らなかったよ。   ② 感動レベル☆☆ 大相撲の春場所、どうやら久方ぶりに観客入りで行われているようだ。 今日は大栄翔が横綱の照ノ富士を破っ…

① 感動レベル☆☆ 昨日たくさん歩いたからだろう、今朝のヘルスメーターの内臓脂肪レベルはいつもよりグンと下がっていた。 やっぱ内臓脂肪を減らしたいときは、たくさん歩くのが一番手っ取り早い。   ② 感動レベル☆…

毎月第2土曜日はプレミアムサタデーと名づけ、今までに行ったことのないところに行く（もしくは未経験のことにチャレンジする）ことに決めた。 今日は記念すべきプレミアムサタデーの第1回目だ。 昨日までは京都の二条城にでも行って…

① 感動レベル☆☆ 今日は2年ぶりくらいに本格的な博多ラーメンを食べた。 文句なしにうまかったよ。   ② 感動レベル☆ フウ7才♀のあられもない寝姿 いとおかし。 　   ③ 感動レベ…

① 感動レベル☆☆ FMラジオ「民謡をたずねて」で流れる、斉藤京子さんのソーラン節   小学生の頃、親父と2人で風呂場でよく唄ってたよ。 はぁ～～どっこいしょォ～どっこいしょ これは斎藤京子さんではないけど参考…

① 感動レベル☆☆ 数年前から二の腕のブツブツ（毛孔性角化症や毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)）が増えてきており、ちょいと気になっていたのだが、最近はあきらかにブツブツが減少傾向にある。 これはプロテインを飲むのをやめ…

① 感動レベル☆☆☆ 今朝、新聞を見ると晴れマークがオンパレード状態に。 いちおう日曜まで晴れの日が続くようなのでラッキー！   ② 感動レベル☆☆☆ トイプーの耳の毛がごっそり抜けてしまい、3週間ほど前から動…